Ejercicios de estiramiento BRAZO AL FRENTE Una mesa Una silla 2 cajas (por ejemplo de zapatos) l Una toalla sobre la caja superior BRAZO A UN LADO Una mesa Una silla 2 cajas (por ejemplo de zapatos) l Una toalla sobre la caja superior ALZANDO LOS BRAZOS Una cama EXTENDIENDO EL CODO Una mesa Una silla Una toalla sobre…
