Ejercicios para Síndrome Subacromial (IV)

9. Con el paciente en posición cuadrúpeda sobre la camilla, con los brazos en apoyados en los laterales de la cama flexionar los codos y el tronco hacia la camilla. Este ejercicio puede realizarse también con el paciente de pie, un balón entre el pecho del paciente y la pared realizando flexión en cadena cinética…

Ejercicios para Síndrome Subacromial (III)

8. Con mancuernas: empezar con mancuernas de 0,5kg y después incrementar 0,5kg cada 15 días (seis sesiones de tratamiento) hasta 2kg o máxima tolerancia del paciente. Realizar 3 series de 10 repeticiones de cada ejercicio 8.a. con el paciente en decúbito supino con el brazo afecto en la parte superior del tronco y pegado al cuerpo,…

Ejercicios para Síndrome Subacromial (I)

Ejercicios pendulares: con el paciente de pie apoyando la mano sana en una mesa y con ligera inclinación del tronco hacia delante, realizar movimientos pendulares y circulares en ambos sentidos con el brazo afectado. Realizar 20 veces el círculo a la derecha 20 veces y a la izquierda otras 20 una única serie. Con el…

Ejercicios para Síndrome Subacromial (II)

7. Ejercicios con bandas elásticas: se realizarán tres series de 10 repeticiones, sin ocasionar dolor, iniciando con las bandas elásticas de menor resistencia. La resistencia de la banda se puede ir aumentando cada 9 sesiones de tratamiento, siempre y cuando no provoque dolor (si no el paciente realizará los ejercicios con la banda cuya resistencia tolere)…