Ejercicios de estiramiento

BRAZO AL FRENTE

  • Una mesa
  • Una silla
  • 2 cajas (por ejemplo de zapatos) l Una toalla sobre la caja superior

BRAZO A UN LADO

  • Una mesa
  • Una silla
  • 2 cajas (por ejemplo de zapatos) l Una toalla sobre la caja superior

ALZANDO LOS BRAZOS

  • Una cama

EXTENDIENDO EL CODO

  • Una mesa
  • Una silla
  • Una toalla sobre la mesa

GIRANDO EL ANTEBRAZO

  • Una mesa
  • Una silla
  • Una toalla sobre la mesa

EXTENDIENDO LA MUÑECA

  • Una mesa 
  • Una silla

ESTIRANDO LOS DEDOS

  • Una mesa
  • Una silla

ESTIRANDO EL PULGAR

  • Una mesa 
  • Una silla

CUADERNO DE AUTO-REHABILITACIÓN PARA PACIENTES HEMIPLÉGICOS

CÉLINE BONNYAUD, KRUTIKA JINWALA, NICOLAS ROCHE

HÔPITAL RAYMOND POINCARÉ, GARCHES, UNITÉ INSERM 1179 FONDATION GARCHES

CON LA COLABORACIÓN DE ALLERGAN