Vídeo explicativo de la Escuela de espalda realizado por las fisioterapeutas del Hospital Universitario Los Arcos del Mar Menor https://www.youtube.com/watch?v=Nqx5CPvUQ7o
Movilizaciones pasivas de miembros superiores.
Si la persona tiene poca movilidad o es incapaz de mover hombros y brazos, es importante movilizar las partes paralizadas para evitar que se desarrollen contracturas, también ayudará a la circulación y prevenir hinchazones. Deben ser movidas por una tercera persona, con suavidad, despacio y rítmicamente, cada movimiento debe hacerse 5-10 veces. Tumbado en la…
EJERCICIOS PARA FORTALECER LA MUSCULATURA DE LA MANO
Necesitamos: masilla terapéutica o plastilina. MUÑECA: en una superficie plana (ej. mesa) apoyamos el antebrazo dejando libre la muñeca en el borde de la misma sujetamos la masilla con una mano por debajo del nivel de la mesa y con la otra apoyada en la mesa hacemos extensión de muñeca (tiramos hacia arriba) para flexión,…
Técnicas de alivio de presión en silla de ruedas.
Aparte de disponer de un buen cojín, la persona debe aliviar la presión por lo menos cada hora, cualquiera que sea el método elegido, debe hacerse por lo menos durante un minuto Para los más dependientes, echar la silla hacia atrás. Doblarse hacia delante con los brazos colgando. Inclinarse hacia un lado y hacia otro.…