- Ejercicios pendulares: con el paciente de pie apoyando la mano sana en una mesa y con ligera inclinación del tronco hacia delante, realizar movimientos pendulares y circulares en ambos sentidos con el brazo afectado. Realizar 20 veces el círculo a la derecha 20 veces y a la izquierda otras 20 una única serie.
- Con el paciente de pie colocar las manos sobre las caderas y realizar un ligero balanceo del tronco hacia atrás. Repetir diez veces una única serie
- Estando de pie, llevar los hombros hacia atrás a la vez que se elevan. Realizar dos series de diez repeticiones

4. De pie con los codos flexionados y los brazos en abdución de 30- 40o y el hombro en rotación externa inicial, llevar los brazos hacia atrás de forma que las escápulas se acerquen. Realizar dos series de 10 repeticiones

5. Delante de un espejo elevar los brazos en abdución evitando hacer compensación (sin acercar el hombro a la oreja ni lateralizar la cabeza), hasta la altura que el paciente tolere. Realizar dos series de 10 repeticiones
6. Ejercicios con barra: se realizarán tres series de 10 repeticiones de cada ejercicio, siempre sin ocasionar dolor
6.a. el paciente cogerá la barra por delante del tronco con las dos manos con los codos en ligera flexión, desde esta postura elevará ambos brazos (flexión anterior) sin realizar compensaciones (en forma de supraelevación del hombro flexiones cervicales)

6.b En bipedestación el paciente cogerá una barra con las dos manos colocándola por delante del tronco con los codos en ligera flexión y separará la barra del cuerpo hacia ambos lados (abdución del hombro del lado que separa la barra y addución del lado contralateral), en límite de dolor

6.c. En bipedestación el paciente cogerá una barra con las dos manos colocándola por delante del tronco con los codos en ligera flexión y realizará un movimiento oblicuo de forma que quede la mano derecha arriba y la izquierda abajo con la barra en posición vertical y viceversa (mano derecha abajo e izquierda arriba con la barra igualmente en posición vertical), en límite de tolerancia
