Recomendaciones para casa Al realizar cualquier actividad, las personas con heminegligencia ignoran todo el material situado al lado lesionado, por eso recomendamos: Colocarnos y hablarle siempre que sea posible, por el lado lesionado Al vestirse, comenzar por el lado afecto y guiar la secuencia de pasos si fuera necesario (de forma oral, darle instrucciones de…
Los pies son fundamentales para nuestro desplazamiento. En numerosas ocasiones pueden lesionarse ante caídas o un mal paso. Los objetivos de la rehabilitación serán disminuir la inflamación y el dolor, recuperar la movilidad articular y la fortaleza de músculos y ligamentos y un patrón de marcha correcto, evitando la cojera y la sobrecarga de la…
Realizar los ejercicios sin dolor o con leves molestias, de forma progresiva y con constancia. La mejoría se adquiere de forma lenta. Las 2 flechas negras les orientarán sobre la dirección de la fuerza Se trata de ejercicios generales, si su médico le ha realizado cualquier especificación, cumpla siempre las indicaciones de su doctor. Estiramiento…
TOBILLO – PIE: TENDINITIS DE AQUILES Consejos: los ejercicios pueden provocar dolor leve, que no debe aumentar con el paso de los días; si hay dolor al terminar el ejercicio podrá aplicarse hielo durante unos 10 minutos; se recomienda realizar un calentamiento ligero antes de los ejercicios (por ejemplo, caminar 10 minutos); cuando desaparecen los…
Isabel García Hernández, fisioterapeuta encargada de los Linfedemas del Complejo Hospitalario Universitario de Cartagena, nos explica en este video cómo realizarnos un autovendaje del miembro superior:
Esta página ha sido creada por Médicos especialistas en Medicina Física yRehabilitación, con la colaboración y ayuda de los miembros quecomponen nuestros servicios: fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales,neuropsicólogos… Queremos ayudar en tu recuperación con una compilación de pautas,consejos y ejercicios que puedas realizar desde casa.Espero que os sean útiles. Mª Magdalena Albaladejo VergaraF.E.A Medicina Física y RehabilitaciónComplejo…
La Medicina Física y Rehabilitación es la especialidad médica a la queconcierne el diagnóstico, evaluación, prevención y tratamiento de ladiscapacidad encaminados a facilitar, mantener o devolver el mayor gradode capacidad funcional e independencia posibles.
Hemos creado esta pagina con la idea de que tengas acceso a algunos ejercicios y consejos para realizar desde casa, sobretodo en estos días de confinamiento. Estamos en proceso de crearla, si falta alguna patología no os preocupéis, intentaremos subirla lo antes posible.
Enlaces hacia vídeos de ejercicios de Terapia Ocupacional que pueden ser de ayuda
